Hoppa till innehåll
hälsoklass

Art of Happiness

hälsoklass

Art of Happiness

Uppdatering om COVID-19. Besök hjälpcentret och läs våra riktlinjer för att skydda hälsan och säkerheten hos värdar och gäster på Airbnb-upplevelser.
Varaktighet
2 timmar
Gruppstorlek
Upp till 10 personer
Inkluderar
Utrustning
Värd på
Engelska
hälsoklass

Art of Happiness

hälsoklass

Art of Happiness

Uppdatering om COVID-19. Besök hjälpcentret och läs våra riktlinjer för att skydda hälsan och säkerheten hos värdar och gäster på Airbnb-upplevelser.
Varaktighet
2 timmar
Gruppstorlek
Upp till 10 personer
Inkluderar
Utrustning
Värd på
Engelska

Vad du kommer att göra

Give yourself the opportunity to be led to a fun-filled workshop involving Art, Yoga, Meditation & Breathing Exercises, that will immerse your mind, body, and soul to the wonders of the ocean. A perfect opportunity for a tourist to see the Jerico beach as well. Or, if the weather doesn't permit outdoors, we can do it right at your own hotel. Do you want to reduce stress, over-come depression and experience more joy & peace? Or perhaps you want to increase your creativity, & self-expression? This program uses centuries old techniques to unlock your subconscious mind, allowing you to release pain, better handle your mind & process negative emotions. It also brings a sense of inner peace, work-life balance & improved relation with your loved ones. We will start the day with a quiet 10 min meditation & positive visualization, followed by morning yoga. Then we move forward to discussing our life and how we want to improve it. After that, comes the expression through art. Art helps to combine all the life discussions together. Final step is breathing exercise which removes the toxins from our body and increases oxygen in our organs for better functioning. Lets grow a mindful lifestyle with us, at the Soothing environment of the beach or at the comfort of your own hotel.

Din värd

Läs mer om Sausan

Sausan

My name is Sausan. I have been learning Art therapy since childhood out of passion. However, I lived the past 6 yrs in Bangladesh, and the culture & traditions of the country pulled me into meditation & yoga . My curiosity eventually lead me to attend workshops in India & Bangladesh, where I learned how art therapy & meditation can be combined together. I have also completed a course from McMaster University on Minfulness. In this course "Art of Happiness" I use century old techniques to relax the mind, body & soul. The combination of yoga, meditation & art therapy is a powerful tool to open your soul to creativity, new experiences & leave the anxiety, & depression behind .

Detta ingår

Utrustning
Canvas, paint, other art supplies

Var ni kommer att vara

Imagine yourself at the Jerico beach doing meditation, yoga , breathing exercises & art. The perfect location which automatically relaxes the mind, and a great opportunity to explore the beach while you are traveling.

Tillgänglighet

Saker att tänka på

Avbokningspolicy

Alla upplevelser kan avbokas och återbetalas helt och hållet inom 24 timmar från köpet, eller minst 7 dagar innan upplevelsen börjar.

Kommunikationspolicy

Kommunicera alltid via Airbnb. För att skydda din betalning bör du aldrig föra över pengar eller kommunicera utanför Airbnbs webbplats eller app.

Gästkrav

Upp till 10 gäster som är 12 år eller äldre kan delta. Guests should be comfortable to focus attention in an open public beach.

Vad man ska ha med sig

Ear phones which will be connected to your phone to listen to the meditation

Fler tips

Remember to wear comfortable clothes for easy movement, & you will have to remove shoes. I would also suggest to bring your Phone & Ear phones to listen to a meditative Audio

Airbnb-upplevelser kontrolleras avseende kvalitet

Airbnb-upplevelser kontrolleras avseende kvalitet

  • Lokala experter

    Ledda av lokalinvånare som älskar varifrån de kommer och vad de gör.

  • Små grupper

    Med intima gruppstorlekar kommer du aldrig att tappa bort dig i folkmassan.

  • Höga standarder

    Varje upplevelse granskas med fokus på exklusiv åtkomst.

Sausan
Art of Happiness
Ny upplevelse
Från $39/person
Ny upplevelse
Från $39/person