I'AcroYoga est pour tout le monde vous n'avez pas besoin d'être un gymnaste un acrobate de cirque ou maitre yogi chevronné pour en profiter. Vous ne pouvez pas faire le poirier ni même toucher vos orteils? Aucun soucis. La technique est plus importante que la force. Vous allez vite apprendre que les muscles se fatiguent pas les os. Tout le monde en classe passe par la même expérience. En apprenant à soutenir les autres vous vous laissez porter. C'est un principe fondamental de la confiance: prendre le contrôle en lâchant prise. En plus de perfectionner l'habileté de partager une pratique physiques l'AcroYoga aide à développer une communication verbale ouvertes directe et compatissante avec tous les individus du groupe. Un atelier typique d'acryoga Préparation Où nous commençons à nous connecter à notre aux autres participants par de petits exercices et jeux. - une partie solaire En utilisant des postures inspirées par le yoga vous apprendrez à soutenir vos partenaires en les faisant voler Travaille sur la force, la flexibilité et l'équilibre Nécessite une connexions une écoute et une communication entre partenaires - une session lunaire : En utilisant des postures inspirées du massage thaïlandais vous offrez et recevez des massages au corps détendu dans les airs permettant à l'esprit de se reposer. l'AcroYoga crée un sentiment tangible de tribu et de célébration