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Meditation

Il potere di un respiro

Il potere di un respiro

Duration:1 timme totalt
Includes:Drinkar och utrustning
Languages:Erbjuds på Italienska
Pausad till och med 14 juni. För att skydda hälsan inom vår community pausas Airbnb-upplevelser i många regioner på grund av COVID-19. Besök hjälpcentret för att ta del av de senaste uppdateringarna innan du bokar.

Om din värd

Sono insegnante Mindfulness e psicoterapeuta, convinta che sia importantissimo vivere consapevolmente e pienamente il momento presente! Oltre alla qualifica di Mindfulness Teacher (conseguita con Isimind _ Istituto Italiano Mindfulness), ho un master in Tecniche di rilassamento ed una formazione in Psicosomatica. Unisco alla formazione sistemica (punti di vista e non assolute verità) l'interesse…
Lerane
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Vad vi kommer att göra

Siederemo su un cuscino, o su una sedia, faremo un'esperienza di meditazione di consapevolezza con alcune tecniche aggiuntive che, vedrai, ti stupiranno! Potrai "portarti a casa" un nuovo modo di gestire le esperienze, soprattutto quelle stressanti.. La Mindfulness è molto utile per alleviare ansia e depressione, ma occorre allenarsi: Se vorrai, potrai continuare a frequentare gli incontri, e ti…

Vad mer du bör veta

Zona centro, facilmente raggiungibile a piedi o coi mezzi pubblici. Vi sono parcheggi nelle vicinanze. Vicino a locali, negozi, alberghi. Il centro dispone di bagno, cucina, sala d'attesa. E' necessario tenere basso il tono della voce per non disturbare le altre persone.

Vad jag skickar in

Drycker
Tisana
Utrustning
Cuscino, tappetino, file

Vad man ska ha med sig

Abbigliamento comodo, calze ...ma è bellissimo stare a piedi nudi!
Chi vuole può portare il proprio cuscino da meditazione
Può essere utile un telo, e una coperta se sei freddoloso/a!

Var ni kommer att vara

L'esperienza si svolgerà nel mio studio privato. Uno spazio accogliente, luminoso e silenzioso, dove sentirsi a casa. Si trova nel centro di Genova, in via Fiume 4/3, vicinissima alla stazione Brignole.

Tillgänglighet

Saker att tänka på

Avbokningspolicy

Alla upplevelser kan avbokas och återbetalas helt och hållet inom 24 timmar från köpet, eller minst 7 dagar innan upplevelsen börjar.

Kommunikationspolicy

Kommunicera alltid via Airbnb. För att skydda din betalning bör du aldrig föra över pengar eller kommunicera utanför Airbnbs webbplats eller app.

Gästkrav

Upp till 5 gäster som är 10 år eller äldre kan delta. L'attività è adatta sia ai principianti sia a chi già pratica. È adatta anche a bambini accompagnati dai genitori, purché siano in grado di restare in silenzio a lungo!

Nationellt ID

Du behöver ta ett foto av dig själv och matcha den med fotot på ditt ID. Det är så Airbnb kan bekräfta vem som faktiskt deltar i upplevelsen. Du behöver bara göra detta en gång.

Vad man ska ha med sig

Abbigliamento comodo, calze ...ma è bellissimo stare a piedi nudi!

Fler tips

Zona centro, facilmente raggiungibile a piedi o coi mezzi pubblici. Vi sono parcheggi nelle vicinanze. Vicino a locali, negozi, alberghi. Il centro dispone di bagno, cucina, sala d'attesa. E' necessario tenere basso il tono della voce per non disturbare le altre persone.

Airbnb-upplevelser kontrolleras avseende kvalitet

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  • Lokala experter

    Ledda av lokalinvånare som älskar varifrån de kommer och vad de gör.

  • Små grupper

    Med intima gruppstorlekar kommer du aldrig att tappa bort dig i folkmassan.

  • Höga standarder

    Varje upplevelse granskas med fokus på exklusiv åtkomst.

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Från $46/person
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