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yogalektion

Yoga Fly on air Salina

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Yoga Fly on air Salina

2 omdömen
Pausade till och med den 3 april. För att skydda hälsan inom vår community pausas alla Airbnb-upplevelser på grund av coronaviruset (COVID-19). Besök hjälpcentret för de senaste uppdateringarna innan du bokar.
Varaktighet
1.5 timmar
Gruppstorlek
Upp till 6 personer
Inkluderar
Utrustning
Värd på
Italienska
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Vad du kommer att göra

Il primo step di inserimento nella pratica sono “aum” e “mantra” per sciogliere la mente dai turbamenti quotidiani, il primo ostacolo per lo scavalcamento delle energie contrarie. Riscaldiamo il corpo con i “saluti al sole” per estendere le facoltà e dilatare l’elasticità muscolare mentre lo Surya Namaskara ci aiuta a mantenere costante una corretta e regolare respirazione. Secondo step sono le “asana” o posizioni sulla amaca che ci consentono di avere un perfetto allineamento per la stabilizzazione dei muscoli della schiena.Nei corsi più avanzati sono previste anche delle evoluzioni, che richiamano ad esercitazioni simili a quelle degli equilibristi circensi, rendendo anche spettacolare le figure che incredibilmente riusciamo a realizzare. Terzo movimento invece è il defaticamento con le “asana” che si svolgono in posizione da riposo fino alla conclusione savasana (posizione del cadavere) che è la posizione più importante e la più difficile e dove la mente si libera definitivamente dalle prorpie afflizioni.

Airbnb-upplevelser kontrolleras avseende kvalitet

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  • Lokala experter

    Ledda av lokalinvånare som älskar varifrån de kommer och vad de gör.

  • Små grupper

    Med intima gruppstorlekar kommer du aldrig att tappa bort dig i folkmassan.

  • Höga standarder

    Varje upplevelse granskas med fokus på exklusiv åtkomst.

Din värd

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Valeria

Mi chiamo Valeria Barbaro, sono di Napoli e mi occupo di discipline orientali. Dopo aver praticato yoga in giro per il mondo, ho deciso di personalizzare il mio metodo con un approccio innovativo. Mi sono così distaccata dall’ insegnamento tradizionale e nelle mie lezioni ho cominciato ad introdurre nuovi strumenti di lavoro come le amache, che mi hanno permesso di sperimentare e di attuare tutta le asana in volo. Una metodologia personalizzata per il trattamento delle patologie della postura vertebrale, che hanno reso i miei incontri soprattutto esperienze divertenti e stimolanti.

Detta ingår

Utrustning
amacha tappetino

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Var ni kommer att vara

Sui patei di Villa barbaro beb si svolgono le lezioni di yogaflyonair all alba che sorge tra Panarea e Stromboli e al tramonto, la villa è immersa tra il verde "salineo" ed il mare tutto blu. Ti affacci e sotto di te c'è il porticciolo punteggiato di barche a vela, che la notte ti accompagnano con il suono degli alberi maestri che danzano e giocano tra loro, e la maestosa Lipari di fronte.

Saker att tänka på

Avbokningspolicy

Alla upplevelser kan avbokas och återbetalas helt och hållet inom 24 timmar från köpet, eller minst 7 dagar innan upplevelsen börjar.

Kommunikationspolicy

Kommunicera alltid via Airbnb. För att skydda din betalning bör du aldrig föra över pengar eller kommunicera utanför Airbnbs webbplats eller app.

Gästkrav

Upp till 6 gäster som är 6 år eller äldre kan delta.

Fler tips

sconsigliato a chi soffre di pressione alta
Valeria
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2 omdömen
$35/person
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