Hoppa till innehåll
hälsoklass

Forest Bathing / Shinrin-Yoku

hälsoklass

Forest Bathing / Shinrin-Yoku

20 omdömen
Varaktighet
3 timmar
Gruppstorlek
Upp till 8 personer
Inkluderar
Drycker
Värd på
Engelska
hälsoklass

Forest Bathing / Shinrin-Yoku

hälsoklass

Forest Bathing / Shinrin-Yoku

20 omdömen
Varaktighet
3 timmar
Gruppstorlek
Upp till 8 personer
Inkluderar
Drycker
Värd på
Engelska

Vad du kommer att göra

Forest Bathing (Shinrin-Yoku) is a traditional Japanese awareness meditation, proven to be a profound antidote to anxiety, depression, fear and tension. You will be taken upon a simple forest walk, whereupon your guide, Helena, will facilitate and enable a sensual immersive experience, whereby the forest languages of renewal, growth, change and impermanence will become your experiential second nature. You will develop a sense of inner peace and stillness that will be supported and encouraged by nature's living, ever-changing process. Absolutely no experience necessary. The requirements are a willingness to let go of your troubles, fears, worries and anxieties.

Din värd

Läs mer om Helena

Helena

I am Helena Skoog, Swedish Yoga Instructor. I was born and raised in the forests of Sweden, and have lived quietly off-grid for 4 years in the ancient woodlands of Sussex. I am graced with a yogic practice of close communication with nature, and I love to share the languages of trees and their deep rooted wisdom, helping you to develop a pure enduring and evolving inner relationship with the soul essence of nature.

Detta ingår

Drycker
We will be sharing a cup of foraged herbal tea by the camp fire.

Gästomdömen

Navigation för sidor för omdömen

Var ni kommer att vara

The destination is inner peace - along the way we will pass the stillness of a lake, taken by the wind through the trees, and carried by birdsong to the warmth of the camp fire, where we will sit in the circle of elders.

Tillgänglighet

Saker att tänka på

Avbokningspolicy

Alla upplevelser kan avbokas och återbetalas helt och hållet inom 24 timmar från köpet, eller minst 7 dagar innan upplevelsen börjar.

Kommunikationspolicy

Kommunicera alltid via Airbnb. För att skydda din betalning bör du aldrig föra över pengar eller kommunicera utanför Airbnbs webbplats eller app.

Gästkrav

Upp till 8 gäster som är 15 år eller äldre kan delta. As this is an immersive, meditative experience, please no dogs or small children as I have found that the group's focus can be distracted. I trust you understand.

Nationellt ID

Du behöver ta ett foto av dig själv och matcha den med fotot på ditt ID. Det är så Airbnb kan bekräfta vem som faktiskt deltar i upplevelsen. Du behöver bara göra detta en gång.

Fler tips

Wear warmer clothes than usual as we will spend time being still in the woods and in the shade of the forest canope. You may also wish to bring something to sit on during sit spot practice.

Airbnb-upplevelser kontrolleras avseende kvalitet

Airbnb-upplevelser kontrolleras avseende kvalitet

  • Lokala experter

    Ledda av lokalinvånare som älskar varifrån de kommer och vad de gör.

  • Små grupper

    Med intima gruppstorlekar kommer du aldrig att tappa bort dig i folkmassan.

  • Höga standarder

    Varje upplevelse granskas med fokus på exklusiv åtkomst.

Helena
Forest Bathing / Shinrin-Yoku
20 omdömen
Från $27/person
20 omdömen
Från $27/person