Semesterboende i Lège-Cap-Ferret

Avec un départ du port d'Arcachon, une fois sortie du port, nous mettons les voiles pour vous mettre directement dans l'univers de la voile, du calme et de la sérénité. Selon les marées, deux destinations serons proposées : - Cap en direction de la Dune du Pyla connue dans le monde entier, et le phare du Cap Ferret ainsi que les parc à huîtres. La dune du Pyla est une dune de sable mesurant 2700 m de long, 500 m de large et 108 m de haut, qui est face à l'océan Atlantique. - Cap vers l'île aux Oiseaux, au cœur du bassin dans un univers mi-terre, mi-eau, reconnue pour être le refuge de nombreuses espèces d'oiseaux, pour passer le long des célèbres cabanes Tchanquées, qui sont des cabanes sur Pilotis en plein milieu du Bassin d'Arcachon. Nous naviguerons le long de la presqu'île du Cap Ferret, pour y découvrir les villages de pêcheur avec des maisons de toutes les couleurs ainsi que leurs parc à huîtres. Nous pourrons admirer la maison "arbres" construite autour des pins. Le but de cette navigation est de pouvoir vous faire découvrir autrement la richesse du bassin d'Arcachon dans un esprit écologique, afin de vous abandonner pleinement à vous même. Autres remarques je prends contacte par téléphone pour plus d'explication

Vous serez plongé au coeur de notre passion des vagues au cours d’une séance d'une heure et demie, adaptée à tous. Nous vous fournirons tout le matériel et nous nous adapterons à votre niveau. Pour débuter, nous commençons au bord de la plage, là où vous avez pied puis nous vous accompagnons dans votre progression, de la première mousse aux vagues du large. Autres remarques Ce cours est adapté à des personnes de tous les âges et tous les niveaux. Il se déroule tous les jours, du 1er avril au 1er novembre. Les réservations de dernière minute sont possibles.

Je vous propose une balade à pied entre terre et mer en alternant entre la plage, un sentier qui longe des plages désertiques inconnues des touristes et par la "campagne" tout aussi apaisante. Nous passerons par un petit port ostréicole où, si vous le souhaitez, je vous parlerai de l'élevage des huîtres. Cette boucle d'environ 5 kilomètres dure environ 1h30 à 1h45 selon le rythme de marche. Autres remarques Il n'y a pas de difficultés particulières, mais il vaut mieux être bien chaussé car le terrain peut être accidenté (trous, bosses, sable…). Selon les jours, je peux être accompagnée de ma fille de 8 ans et/ou de ma petite chienne qui ont l'habitude de faire cette balade.

Une séance inoubliable, pour cela le matin est à privilégier en week-end, et la fin de journée est aussi agréable l'été. Nous allons passer par un chemin facile d'accès. Une fois sur le lieu secret, Admirons ce paysage et allongez vous sur la Dune. Vous allez découvrir un paysage sublime à couper le souffle et loin des touristes de masses. Une fois sur la Dune, j’utilise une technique ancestrale avec l’aide des bols tibétains (venus tout droit du Tibet), et le fameux bol en cristal de quartz (un son au milles vertues). Tout cela dans un cadre idyllique au sommet de la Dune du Pilat. En période de vent un second spot est proposé tout aussi beau, qui mène à la plage sauvage. le cadre idéal pour se détendre et créer une atmosphère de sérénité grâce au bienfait reconnu de l'air des pins et de l'océan. Vous allez découvrir les vibrations des bols sur votre corps, la relaxation sonore peut alors commencer comme un rêve éveillé et bienfaisant. Une séance de massage sonore sur mesure réussie grâce à un cadre naturellement parfait et une thérapeute certifiée! Les fréquences vous transportent hors du temps pour retrouver l'équilibre parfait de l'esprit et du corps. C'est un véritable soin énergétique qui vous rebooste et vous permet une pause zen en pleine nature. Amanda lesmillesetunefrequences

Cette méditation est en petit groupe.* Nous commencerons au bord d'une plage sauvage au coucher du soleil à la Salie en été. A partir de Septembre en matinée ou dans l' après-midi.* L'heure est aléatoire en fonction de la nuit. ( le matin est possible aussi.) C'est un moment de lâcher prise, de détente, de reconnexion et de bienfaits entre l'air de l'océan et l'ambiance de la plage. Nous rentrons avant la nuit bien sûre. Je demarre la séance par un exercice simple et positif aux vertues naturelles. Dans cette pratique nous allons expérimenter les 5 sons mères A-O-U(OU)-É-I, appelés aussi sons sources, qui se retrouvent chez tous les peuples autochtones. Leur pratique nous relie à la création, au monde vibratoire, au vivant, au subtil, à l’espace, à la terre, à nos cellules… Nous allierons des postures au son ce qui permet d’unir le son à la forme et de créer une forme de tai chi sonore. Ensuite nous enchainons avec les 6 sons taoistes de guérison, différentes postures et sons à répéter afin d'éliminer le stress et les blocages, désintoxiquer les organes enseigné par un des Maître du Tao Mantak Chia. Suivi d'un ancrage à la Terre, à notre intuition et notre nature profonde pour un ressourcement garanti. Je prolonge ce moment pour ensuite vous guider vers une Méditation de pleine conscience aux sons de ma voix et des bols tibétains, bol en cristal, carillons, flû Autres remarques Je m'adapte a toute demande n'hésitez pas à me contacter. Je valide à 2 personnes minimum la séance de tao & méditation sonore. J'organise aussi également des séances individuelle de massage sonore de guérison. (Diapason,bol tibetain, bol en cristal) . 2 lieux proposés en fonction des condition